มินิ quiches ของผักโขมและชีสแพะ

9 INGREDIENTES • 4 PASOS • 50 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
มินิ quiches ของผักโขมและชีสแพะ

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 เหยือก ข้าวโอ๊ต
  • 1/4 เหยือก เจีย
  • 2 คุณช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอก
  • 1/2 คุณช้อนโต๊ะ ขมิ้น
  • 1 หน่วย ผักขม
  • 3 หน่วย ไข่
  • 100 กรัม ชีสแพะ
  • 1/2 เหยือก อัลมอนด์
  • 1/4 ช้อนชา เกลือ
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    กระบวนการข้าวโอ๊ตจนแป้ง
  2. 2
    สำหรับมวล: ให้ความชุ่มชื้นแก่เจียในปริมาณน้ำเท่ากันโดยการเพิ่มแป้งรวมถึงน้ำมันและน้ำที่จำเป็นจนกว่าคุณจะมีแป้งนุ่มใส่เกลือเล็กน้อยยืดด้วยลูกกลิ้งและใส่แม่พิมพ์ (2 miniquiches ต่อคน) นำเตาอบไปที่ 180 °ภายใน 6-7 นาทีลดลงหากคุณไม่มีแม่พิมพ์ไม่เพียงพอให้ใช้ฟอนต์เตาเผา
  3. 3
    สำหรับการเติม: ผักโขมไวท์เทนนิ่งในกระบวนการ Squeezer ไข่บวกกับอัลมอนด์จนกระทั่งครีมเพิ่มผักโขมผักขมิ้นเกลือขมิ้นและเติมฐานเหนือขูดแพะชีสและอบ 15-18 นาที
  4. 4
    Connie Achurraa.Adapted

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
804 62.6 43 46.3
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios


  • Demasiado rica

Recetas relacionadas