ถั่วแดงเคี่ยว

13 INGREDIENTES • 5 PASOS • 25 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Intermedia
ถั่วแดงเคี่ยว

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3/4 เหยือก ถั่วแดง
  • 1/4 เหยือก ข้าวบาสมาติก
  • 100 กรัม ฟักทอง
  • 1/2 หน่วย หัวหอม
  • 1/4 หน่วย บวบ
  • 1 หน่วย แครอท
  • 1/2 ฟัน กระเทียม
  • 2 คุณช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอก
  • 1/4 ช้อนชา แกง
  • 1 หยิก ผงยี่หร่า
  • 1 หยิก ผงพริกขี้หนู
  • 1 หยิก พริกไทย
  • 1/4 ช้อนชา เกลือ
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    แช่ถั่ววันก่อน
  2. 2
    ขูดฟักทอง, หัวหอม, แครอท, บวบและกระเทียมใส่หัวหอมและกระเทียมผัดในน้ำมันเล็กน้อยเมื่อเพิ่ม 3 ถ้วยน้ำเดือด (สำหรับ 4 คน), เกลือ, ฟักทองแครอทสีทองและ ข้าว
  3. 3
    ต้มเป็นเวลา 10 นาทีเพิ่มถั่วฝักยาวบวบและเครื่องเทศตรวจสอบเกลือและทิ้งไว้ 15 นาทีที่มากขึ้นและพร้อมที่
  4. 4
    เสิร์ฟพร้อมกับ YUM ผักชีสด!
  5. 5
    Connie Achurra เหมาะ

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
137 26.2 8.2 0.6
Evalúa y comenta esta receta
4.8 6 comentarios


  • Muy rica!❤️

Etiquetas

Recetas relacionadas