เด็ก ๆ ที่ให้ความบันเทิงที่จะกิน

Niños a comer

16 INGREDIENTES • 7 PASOS • 60 MINUTOS

Cocción

20 min.

Preparación

40 min.

Dificultad

Fácil

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

16 ingredientes

Añadir todo al carrito

4 หน่วย ขนมปัง wholemeal
1 หน่วย อะโวคาโด
15 กรัม เมล็ดน่าแปลกใจ
190 กรัม ถั่วชิกพี (กระป๋อง)
15 กรัม งา
2 คุณช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอก
1/2 คุณช้อนโต๊ะ Tahini
1 หยิก เกลือ
1 หยิก พริกไทย
30 กรัม เฮเซลนัท
1 นิดหน่อย น้ำตาลไอซิ่ง
1/2 คุณช้อนโต๊ะ ผงช็อคโกแลตขม
13 กรัม บาร์ช็อคโกแลตขม
4 หน่วย สตรอเบอร์รี่
60 กรัม ถั่วลิสง
1 หน่วย กล้วย

Instrucciones

7 pasos

1

พวกเขาจะเป็น 4 Toasts ที่แตกต่างกัน: Nutella Casea กับสตรอเบอร์รี่; เนยถั่วลิสงโฮมเมดกับกล้วย อะโวคาโดกับเมล็ดดอกดาวเรืองและ hummus กับเมล็ดงา
2

เตรียมส่วนผสมของคุณ: อะโวคาโด Moller; ระบายน้ำจากถั่วชิกพีและเก็บไว้ในกรณี; ขนมปังปิ้งงา ตัดสตรอเบอร์รี่เป็นผ้าปูที่นอนบาง ๆ ; ตัดกล้วยหั่นบาง ๆ
3

ในการทำให้ Hummus: กระบวนการบนเครื่องปั่นที่ดื่มด่ำกับ Chickpeas กับ Tahini น้ำมันมะกอกเกลือและพริกไทย หากจำเป็นให้เติมน้ำจากถั่วชิกพีเพียงเล็กน้อยเพื่อทำให้ความสอดคล้องอ่อนนุ่ม
4

ในการทำ Homemade Nutella: Toast Hazelnuts ในเตาอบ 8 นาทีที่ 180 ° บดพวกเขาในโปรเซสเซอร์และสำรอง ละลายช็อคโกแลตขมไปที่การอาบน้ำมาเรีย รวบรวมช็อคโกแลตที่ขมด้วยโกโก้ผงขมและเฮเซลนัทบด ผสมให้เข้ากันในโปรเซสเซอร์จนกว่าคุณจะได้รับครีมที่เป็นเนื้อเดียวกัน
5

เพื่อให้เนยถั่วลิสงโฮมเมด: สีน้ำตาลถั่วลิสง (วางไว้บนถาดอบและอบประมาณ 10 นาทีที่ 160 °หรือจนเหลืองเล็กน้อย) ประมวลผลจนกว่าคุณจะได้รับเนื้อครีม
6

รวบรวมขนมปังปิ้งตามที่ระบุไว้ที่จุดเริ่มต้นของสูตรแบ่งออกเป็น 2 เพื่อแบ่งปันและเพลิดเพลินไปกับ
7

Sol Fliman & MaríaJosé Buttazzoni เด็ก ๆ ที่จะกิน 2016 ดัดแปลง