เด็ก ๆ ที่ให้ความบันเทิงที่จะกิน
16 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 60 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
40 min.
Dificultad
Fácil
![เด็ก ๆ ที่ให้ความบันเทิงที่จะกิน](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1246.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
16 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 4 หน่วย ขนมปัง wholemeal
- 1 หน่วย อะโวคาโด
- 15 กรัม เมล็ดน่าแปลกใจ
- 190 กรัม ถั่วชิกพี (กระป๋อง)
- 15 กรัม งา
- 2 คุณช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอก
- 1/2 คุณช้อนโต๊ะ Tahini
- 1 หยิก เกลือ
- 1 หยิก พริกไทย
- 30 กรัม เฮเซลนัท
- 1 นิดหน่อย น้ำตาลไอซิ่ง
- 1/2 คุณช้อนโต๊ะ ผงช็อคโกแลตขม
- 13 กรัม บาร์ช็อคโกแลตขม
- 4 หน่วย สตรอเบอร์รี่
- 60 กรัม ถั่วลิสง
- 1 หน่วย กล้วย
Instrucciones
7 pasos
- 1พวกเขาจะเป็น 4 Toasts ที่แตกต่างกัน: Nutella Casea กับสตรอเบอร์รี่; เนยถั่วลิสงโฮมเมดกับกล้วย อะโวคาโดกับเมล็ดดอกดาวเรืองและ hummus กับเมล็ดงา
- 2เตรียมส่วนผสมของคุณ: อะโวคาโด Moller; ระบายน้ำจากถั่วชิกพีและเก็บไว้ในกรณี; ขนมปังปิ้งงา ตัดสตรอเบอร์รี่เป็นผ้าปูที่นอนบาง ๆ ; ตัดกล้วยหั่นบาง ๆ
- 3ในการทำให้ Hummus: กระบวนการบนเครื่องปั่นที่ดื่มด่ำกับ Chickpeas กับ Tahini น้ำมันมะกอกเกลือและพริกไทย หากจำเป็นให้เติมน้ำจากถั่วชิกพีเพียงเล็กน้อยเพื่อทำให้ความสอดคล้องอ่อนนุ่ม
- 4ในการทำ Homemade Nutella: Toast Hazelnuts ในเตาอบ 8 นาทีที่ 180 ° บดพวกเขาในโปรเซสเซอร์และสำรอง ละลายช็อคโกแลตขมไปที่การอาบน้ำมาเรีย รวบรวมช็อคโกแลตที่ขมด้วยโกโก้ผงขมและเฮเซลนัทบด ผสมให้เข้ากันในโปรเซสเซอร์จนกว่าคุณจะได้รับครีมที่เป็นเนื้อเดียวกัน
- 5เพื่อให้เนยถั่วลิสงโฮมเมด: สีน้ำตาลถั่วลิสง (วางไว้บนถาดอบและอบประมาณ 10 นาทีที่ 160 °หรือจนเหลืองเล็กน้อย) ประมวลผลจนกว่าคุณจะได้รับเนื้อครีม
- 6รวบรวมขนมปังปิ้งตามที่ระบุไว้ที่จุดเริ่มต้นของสูตรแบ่งออกเป็น 2 เพื่อแบ่งปันและเพลิดเพลินไปกับ
- 7Sol Fliman & MaríaJosé Buttazzoni เด็ก ๆ ที่จะกิน 2016 ดัดแปลง
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
947 | 97.1 | 27.6 | 55.5 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario