สลัดพาสต้าและบรอกโคลี
7 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 22 MINUTOS
Cocción
17 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1.5 เหยือก พาสต้า (เกลียว)
- 100 กรัม ผักชนิดหนึ่ง
- 10 หน่วย มะเขือเทศเชอร์รี่
- 10 หน่วย มะกอกดำ
- 2 คุณช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอก
- 1/2 หน่วย มะนาว
- 1/4 ช้อนชา เกลือหยาบ
Instrucciones
7 pasos
- 1ปรุงพาสต้าในน้ำเดือดด้วยเกลือทะเลเป็นเวลา 10 นาทีหรือตามคำแนะนำของแพ็คเกจ
- 2ระบายน้ำและผ่านน้ำเย็น
- 3ปรุงอาหารบรอกโคลีในน้ำเดือดด้วยเกลือทะเล 7 นาที
- 4ล้างและตัดมะเขือเทศเชอร์รี่เป็นไตรมาส
- 5ตัดมะกอก
- 6ผสมส่วนผสมและฤดูกาลทั้งหมดด้วยเกลือทะเลและน้ำมันมะกอกบริสุทธิ์
- 7Sol Fliman & MaríaJosé Buttazzoni.Children To Eat.2016ดัดแปลง
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 213 | 38.5 | 7.7 | 4 |
Evalúa y comenta esta receta