น้ำซุปข้นถั่วกับไข่กับถ้วย
7 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 เหยือก ถั่ว (กระป๋อง)
- 1/2 เหยือก นมไขมันต่ำ
- 1/4 หน่วย หัวหอม
- 2 คุณช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอก
- 1/4 ช้อนชา เกลือ
- 1 หยิก พริกไทย
- 2 หน่วย ไข่
Instrucciones
5 pasos
- 1ระบายถั่วลงบนกระชอนและดึงน้ำซุปล้างพวกเขาเล็กน้อยภายใต้เจ็ทน้ำและบินเพื่อระบายออกมาได้ดี
- 2ล้าง, ปอกเปลือกและสับหัวหอมที่ดี sofrey ในน้ำมันมะกอก. salpimentar
- 3เลียถั่วเพิ่ม Sofrito ให้กับสมูทตี้และผสมให้เข้ากันทำให้เป็นอาหารที่ต้องการจนกว่าจะถึงความสอดคล้องที่ต้องการหากจำเป็นต้องเพิ่มนม
- 4เพื่อให้ไข่ไปที่ถ้วย: ต้มน้ำวางไข่ในหม้อขนาดเล็กเมื่อน้ำเดือดอีกครั้งนับ 1 นาทีเมื่อเวลาเสร็จแล้วปิดไฟและนับ 5 นาทีเลนส์เท่ห์และดูแลเปลือกที่มีความช่วยเหลือของช้อน
- 5ความร้อนมวลบดและเสิร์ฟไข่ที่อยู่ด้านบน
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
193 | 21.5 | 12.7 | 6.2 |
Evalúa y comenta esta receta