ปิ๊ปปิ้นไปอบกับมะเขือเทศและมะเขือย่าง

9 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
ปิ๊ปปิ้นไปอบกับมะเขือเทศและมะเขือย่าง

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 หน่วย ปลา (ปิ๊ปปิ้น)
  • 1 ช้อนชา เนย
  • 2 หน่วย มะนาว
  • 1 หน่วย มะเขือยาว
  • 1.5 หน่วย มะเขือเทศ
  • 2 หน่วย ใบต้นไม้เบ
  • 1/4 ช้อนชา เกลือ
  • 1 หยิก พริกไทย
  • 2 คุณช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอก
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    เตรียมส่วนผสม: มะเขือเทศล้างและหั่นเป็นชิ้น; ล้างและตัดเป็นชิ้นมะเขือนั้น บีบน้ำมะนาว
  2. 2
    เพื่อเตรียมความพร้อมมะเขือ, เกลือโรยที่พวกเขาและความอุดมสมบูรณ์แบกแหล่งที่มาของน้ำ ให้ยืน 1 ชั่วโมงที่จะเอาความขมขื่น, ท่อระบายน้ำและการตั้งสำรอง
  3. 3
    เปิดเตาอบที่ 220 องศาเซลเซียส
  4. 4
    ในชามผสมมะเขือเทศมะเขือ, ลอเรลและน้ำมันมะกอกปรุงรสด้วยพริกไทยและอบจนสุก (ประมาณ 30 นาที. ไปเห็นว่าไม่แห้ง)
  5. 5
    ในขณะที่ใส่เนื้อปลาแซลมอนในจานอบเพิ่มช้อนชาเนยในแต่ละเนื้อและปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยทั้งสองด้าน นำปลาเตาอบประมาณ 25 นาทีหรือจนสุก
  6. 6
    เสิร์ฟปลามาพร้อมกับมะเขือย่างและมะเขือเทศ เลือกโรยน้ำมะนาวมากกว่าปลาแซลมอน

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
313 32 40.7 4.2
Evalúa y comenta esta receta
4.0 1 comentario


Recetas relacionadas