เนื้อในน้ำผลไม้ของคุณด้วยสลัด
15 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 3 HORAS 25 MINUTOS
Cocción
3 hr 15 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
15 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 400 กรัม เนื้อลูกวัว (Chaps)
- 1/4 ช้อนชา เกลือ
- 1 หยิก พริกไทย
- 2 คุณช้อนโต๊ะ น้ำมัน
- 1/4 หน่วย หัวหอม
- 1/2 ฟัน กระเทียม
- 125 มิลลิลิตร ซอสมะเขือเทศ
- 1 นิดหน่อย แอปเปิ้ลไซเดอร์น้ำส้มสายชู
- 1 หน่วย ใบต้นไม้เบ
- 1 หยิก ผงยี่หร่า
- 1/2 หน่วย แครอท
- 1/4 หน่วย ผักกาดหอม
- 1 หน่วย มะเขือเทศ
- 1 หน่วย อะโวคาโด
- 2 คุณช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอก
Instrucciones
6 pasos
- 1สำหรับเนื้อสัตว์: เปิดเตาอบ (150C). หลังจากทำอาหารเนื้อแห้ง (ด้วยกระดาษ) และเกลือและพริกไทย
- 2ความร้อนน้ำมันในหม้อผ่านความร้อนสูงปานกลาง 4-5 นาทีต่อด้านข้างบนจาน
- 3ในหม้อเดียวกันให้ร้อนน้ำมันตัวเล็ก ๆ และปรุงหัวหอมกวนจนนิ่ม 3-5 นาทีกระเทียมและปรุงอาหาร 1 นาทีเพิ่มมะเขือเทศน้ำน้ำส้มสายชูพริกไทยลอเรลแครอทในชิ้นหรือก้อนคน.
- 4ปล่อยให้เดือดอีกครั้งและคืนเนื้อสัตว์ลงในหม้อและปิดด้วยซอสปิดฝาแล้วใช้เวลา 2 ½ถึง 3 ชั่วโมงดูสองครั้งเพื่อตรวจสอบว่ามันไม่ได้ทำให้แห้งนาทียืน
- 5ล้างและสับผักกาดหอมล้างเปลือกและตัดมะเขือเทศเป็นชิ้นเปลือกอะโวคาโดและลามิเนต
- 6ในช่วงเวลาของการตัดเนื้อสัตว์ลงในการตกปลาบาง ๆ และเสิร์ฟพร้อมสลัดให้รสชาติด้วยเกลือน้ำมันและมะนาว
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 782 | 17.2 | 61.8 | 52.1 |
Evalúa y comenta esta receta