ตอร์ตียาทูน่า

7 INGREDIENTES • 4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
ตอร์ตียาทูน่า

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 170 กรัม ปลาทูน่ากระป๋อง
  • 2 หน่วย ไข่
  • 1/2 หน่วย ผักชีฝรั่ง
  • 1/2 ช้อนชา ผงฟู
  • 2 คุณช้อนโต๊ะ น้ำมัน
  • 1 หยิก พริกไทย
  • 1/4 ช้อนชา เกลือ
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    สับผักชีฝรั่งละเอียด ท่อระบายน้ำและปลาทูน่าสลาย
  2. 2
    เอาชนะไข่จนกว่าคุณจะปล่อยให้พวกเขาเป็นประกาย เพิ่มผักชีฝรั่งพริกไทยเกลือผงฟูและปลาทูน่า
  3. 3
    ในกระทะความร้อนน้ำมันให้ล้างส่วนผสมในกระทะและปรุงอาหารเป็นเวลา 5 นาที หรือจนกว่าจะแยกออกจากกันเพียงอย่างเดียว ครอบคลุมกระทะด้วยจานและหมุนแพนอย่างระมัดระวังเพื่อทิ้งการเตรียมการบนจานและเจาะกระทะทันทีอีกครั้งปล่อยให้อีกด้านหนึ่งเป็นเวลา 3 นาที จนกว่าจะสอดคล้องกัน
  4. 4
    เสิร์ฟ.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
183 2.6 26.5 7
Evalúa y comenta esta receta
4.7 3 comentarios


  • Rica y facilísima!