น้ำซุปข้นของมันฝรั่งผักโขมและไข่ดาว

8 INGREDIENTES • 3 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
น้ำซุปข้นของมันฝรั่งผักโขมและไข่ดาว

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2.5 หน่วย มันฝรั่ง
  • 1/2 คุณช้อนโต๊ะ เนย
  • 1/2 เหยือก นมไขมันต่ำ
  • 200 กรัม ผักขม
  • 2 คุณช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอก
  • 1/4 ช้อนชา เกลือ
  • 1 หยิก พริกไทย
  • 2 หน่วย ไข่
Instrucciones
3 pasos
  1. 1
    สำหรับน้ำซุปข้น: ล้างและลอกมันฝรั่ง ในหม้อเตะมันฝรั่งในน้ำเดือดด้วยเกลือ (20 ถึง 30 นาที) เมื่อคุณสุกแล้ว (นิ่ม) จัดแต่งทรงผมและบดจนกระทั่งคุณเป็นน้ำซุปข้น เพิ่มเนยและกวนถึงเป็นเนื้อเดียวกัน รวมนมเพื่อให้บรรลุความสอดคล้องที่ต้องการ
  2. 2
    จากนั้นล้างและข้ามผักโขมในน้ำมันมะกอกเล็กน้อย (มันสามารถทำได้ในสอง tandas ถ้าพวกเขาดูถูกเหยียดหยามมาก) Salpimentar และสำรอง
  3. 3
    การเสร็จสิ้นในกระทะใส่น้ำมันเล็กน้อยและทอดไข่ ให้บริการทุกอย่างด้วยกันร้อน

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
303 43.6 14.9 8.8
Evalúa y comenta esta receta
5.0 7 comentarios


  • Me encanta esta receta, la mezcla de espinacas a la crema con puré y con huevo es exquisita!

Recetas relacionadas