สเต็กออริกาโนกับเด็ก quinoa
6 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 คุณช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอก
- 1 เหยือก Quinoa
- 1/2 เหยือก เห็ด
- 1 คุณช้อนโต๊ะ ออริกาโนแห้ง
- 1/4 ช้อนชา เกลือ
- 2 หน่วย เนื้อวัว (สเต็ก)
Instrucciones
4 pasos
- 1ความร้อนในกระทะน้ำมันดอกทานตะวันขนาดใหญ่เมื่อร้อนใส่สเต็กและปรุงรสด้วยออริกาโน
- 2เมื่อคุณมีทองใส่เกลือเพื่อลิ้มรสและการเปิด เมื่อน้ำตาลในด้านอื่น ๆ เพิ่มเกลือเล็กน้อยมากขึ้นและลบ
- 3ในขณะที่สับเป็นก้อนขนาดเล็กพริกขี้หนูและหั่นเห็ด เมื่อ quinoa พร้อมผสมและปรุงรส
- 4เสิร์ฟพร้อมกับ quinoa
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 736 | 21.8 | 62.7 | 42.7 |
Exquisita!!