กะหล่ำขูด

13 INGREDIENTES • 9 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
กะหล่ำขูด

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 หน่วย กะหล่ำ
  • 100 กรัม ชีสเนย
  • 1 เหยือก นมทั้ง
  • 1 คุณช้อนโต๊ะ แป้ง (ไม่มีผง)
  • 1 คุณช้อนโต๊ะ เนย
  • 1 หน่วย พริกหยวก
  • 1/2 หน่วย หัวหอม
  • 1 ฟัน กระเทียม
  • 1 คุณช้อนโต๊ะ มัสตาร์ด
  • 1 ช้อนชา ออริกาโนแห้ง
  • 2 คุณช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอก
  • 1/4 ช้อนชา เกลือ
  • 1 หยิก พริกไทย
Instrucciones
9 pasos
  1. 1
    เปิดเตาอบและให้ความอบอุ่นที่มีอุณหภูมิสูง (250 ° C)
  2. 2
    ใช้มีดขนาดใหญ่ตัดกะหล่ำเป็นแผ่นบาง ๆ
  3. 3
    ความร้อนกระทะขนาดเล็กผ่านความร้อนปานกลาง ตรวจสอบในเนยละลายและเมื่อเพิ่มความหอมและกระเทียม เพิ่มเหน็บแนมของเกลือทะเลและพริกไทยสด Dora สำหรับคู่ของนาทีตื่นเต้นตลอดเวลา
  4. 4
    ใส่แป้งและละลายได้อย่างรวดเร็วใน sofrito ทันทีหลังจากที่ตรวจสอบนม: เพรียงหัวหอมไม่กี่ครั้งแรกและเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ ตื่นเต้นตลอดเวลา ดังนั้นพวกเขาจะไม่จับตัวเป็นก้อน
  5. 5
    ตรวจสอบพริกสีเหลืองมัสตาร์ดและหญ้าพี่น้อง
  6. 6
    กวนเบา ๆ ยังคงความร้อนผสม (จะไม่ปล่อยให้เดือด) เมื่อไอขี้อายเริ่มต้นที่จะเลื่อนใช้¾ของชีสช้าและไม่หยุดที่จะลงไปผัด เมื่อละลายในส่วนผสมดับไฟ
  7. 7
    รองรับครึ่งแผ่นกะหล่ำภายในกลางเตาอบ, ทาน้ำมันก่อนหน้านี้ ใช้เวลาครึ่งซอสที่แหล่งที่มาของการอาบน้ำหวังว่าทุกใบมีด ใช้เกลือทะเล
  8. 8
    ดำเนินการกับส่วนที่เหลือของดอกกะหล่ำและซ้ำห้องน้ำกับส่วนที่เหลือของซอส ปลายขึ้นห้องพักแพร่กระจายเหลือชีส
  9. 9
    คลุมด้วยแหล่งฟอยล์ปิดขอบกัน นำเข้าอบที่ความร้อนสูงเป็นเวลา 20 นาที จากนั้นดึงฟอยล์และปล่อยให้เหี่ยวประมาณ 10 นาที หากคุณย่างให้เขา

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
226 24.8 10.6 11.4
Evalúa y comenta esta receta