สัปดาห์ระยะสั้นรอคอยมานาน
11 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 หน่วย Boniato
- 100 มิลลิลิตร น้ำมัน
- 250 กรัม เนื้อวัว (ล่าง)
- 1/4 หน่วย หัวหอม
- 1 หน่วย มะเขือเทศ
- 1 หยิก ผงยี่หร่า
- 1/2 เหยือก โหระพา
- 2 คุณช้อนโต๊ะ มายองเนส
- 1/4 ช้อนชา เกลือ
- 1 หยิก พริกไทย
- 1/4 เหยือก แป้ง (ไม่มีผง)
Instrucciones
7 pasos
- 1ในกระทะที่มีน้ำมันบาง dora หอมจนกว่าจะมีบางและจับ blves สีน้ำตาล ปล่อยให้เย็นบนจาน ตัดมันฝรั่งหวานเป็นชิ้น 1 ซม.
- 2มีแผ่นที่มีแป้งเล็ก ๆ น้อย ๆ ด้วยมือ ในชามเทเนื้อหอมยี่หร่าเกลือและพริกไทย ด้วยมือที่ล้างสะอาดแล้วคลุกเนื้อผสมผสานกัน เขาคิดว่ามันเป็นแป้งและน้ำถ้าคุณได้รับซ่าของเส้นประสาท
- 3แบ่งส่วนผสมออกเป็น 4 และล้างมือให้สะอาดอีกครั้ง โดยไม่ต้องอบแห้งจะมีส่วนให้ลูกและแผ่จะใช้ดิสก์ ผ่านมันไปในแป้งและตั้งไว้บนโต๊ะ เปียกมือของคุณอีกครั้งและทำซ้ำกับคนอื่น ๆ 3 ส่วน
- 4เปิดเตาอบที่อุณหภูมิต่ำสุด ความร้อนกลางกระทะกับน้ำมันในขณะที่จนมันร้อน ทดสอบจมส่วนหนึ่งของชิ้นของมันเทศที่ ... ถ้าน้ำมัน crackles พร้อม ตรวจสอบอย่างรอบคอบและชิ้นความคิดที่ว่าพวกเขาจะจมอยู่ใต้น้ำอย่างสมบูรณ์และทอดใน 2 batches ถ้าจำเป็นประมาณ 7 นาทีหรือจนกว่าพวกเขาจะเริ่มต้นเป็นสีน้ำตาล หากมีข้อสงสัยใช้ชิ้นตั้งไว้บนโต๊ะและตัดเขาชิ้น ตัดสินและการทดสอบ คุณจะต้องเป็นกรอบนอกและภายใน blves
- 5หลังจากเลี่ยนกระดาษดูดซับผ่านพวกเขาโดยและใส่ไว้ในจานอบ ใช้เวลาถึงเกลือหยาบและพริกไทยสด ใส่เตาอบร้อนที่จะเข้าพัก
- 6ในกระทะที่มีน้ำมันเล็กน้อยด้าน Dora ข้างและแต่ละ fricandela ไปยังจุดที่คุณชอบ
- 7จัดดังนี้มันฝรั่งมะเขือเทศมันฝรั่งมะเขือเทศมายอ fricandela, มะเขือเทศ, มันฝรั่งหวาน, โหระพา, มันเทศ
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
525 | 19.7 | 36.7 | 32.4 |
Evalúa y comenta esta receta