ถั่วลินตันกับ Longaniza
9 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 เหยือก ถั่ว
- 1 หน่วย Longaniza
- 1/2 ฟัน กระเทียม
- 1/2 หน่วย หัวหอม
- 1/2 หน่วย มันฝรั่ง
- 1/2 หน่วย แครอท
- 1/8 หน่วย พริกแดง
- 2 คุณช้อนโต๊ะ น้ำมัน
- 1/4 ช้อนชา เกลือ
Instrucciones
7 pasos
- 1แช่ถั่วกับวันก่อน
- 2ในวันถัดไประบายพวกเขาและใส่ไว้ในหม้อขนาดใหญ่ที่มีน้ำสะอาด 2 ลิตรต่อเม็ดถั่วและใบลอเรล ปรุงอาหารเป็นเวลา 35 นาที หรือจนสุก (อ่อน)
- 3สับหัวหอมและ garne อย่างประณีต แครอทสับ paprika และมันฝรั่งในก้อนเล็ก ๆ ตัด longanizer ชิ้น
- 4สวมถั่วกับหม้อขนาดใหญ่เพิ่ม Longaniza แครอทและมันฝรั่ง เติมน้ำในหม้อจนกระทั่งมันครอบคลุมประมาณ 3 นิ้วด้านบน พวกเขาสามารถโยนน้ำมากขึ้นถ้าพวกเขาชอบของเหลวมากขึ้น
- 5เปิดไฟให้สูงสุดและเมื่อมันเริ่มต้มให้น้อยที่สุดและปล่อยให้ Cook เปิด ลบเป็นครั้งคราวเพื่อให้ถั่วลินด์ไม่ติดที่ด้านล่างของหม้อ
- 6ในขณะที่ในกระทะที่มีน้ำมันร้อน, ผัดหัวหอมและกระเทียม เมื่อคุณเริ่มเป็นสีน้ำตาล (5 นาทีประมาณ) ลบจากความร้อนและเพิ่มพริกไทย ผสมและเพิ่มทุกอย่างลงในถั่วเหลือง
- 7จากช่วงเวลานั้นการลบเป็นครั้งคราวเพื่อให้พวกเขาไม่ติดและเพิ่มเกลือจนกว่ามันจะเป็นที่ชื่นชอบของเรา จะใช้เวลาประมาณ 45 นาที แต่เป็นการดีที่สุดที่จะลองพวกเขาเมื่อของเหลวเริ่มหนาขึ้น เมื่อพร้อมให้บริการ
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
264 | 25 | 15 | 11.9 |
Exquisita esta receta!
Me encantan!