Гулкарам quiche
11 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 1 HORA 8 MINUTOS
Cocción
58 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 шумо tablespoons Равғани зайтун
- 1/2 адад Пиёз
- 1/2 адад Гулкарам
- 60 milliliters Шир skim
- 1 адад Тухм
- 1 баланд кардан Мурч
- 1/4 teaspoons Намак
- 40 грамм Панир parm grated
- 120 грамм Орд (хока)
- 1.5 шумо tablespoons Равған
- 2 шумо tablespoons Нефт
Instrucciones
7 pasos
- 1Омода кардани хамир: Гузошта орд дар сари суфра дар тоҷи ва дар ҷои марказӣ нафт, равған, нисфи тухм ва намак. компонентњо бибандӣ, маркази дарбаргиранда орд ва илова об оҳиста-оҳиста то он даме ки ба шакли як хамир нарм. Мудохила кардан ва бар зидди вай миз зада якчанд маротиба ба ташкили хамир тағйирёбанда нек. Тақсим онро дар 2 ва бигзор истода мушт фаро дар сари суфра барои 30 дақиқа.
- 2Дар ҳамин ҳол, буридан қалам пиёз аст. Иловаи нафт дар дар пиёз skillet ва Браун
- 3Он гоҳ хомӯш роҳбарони гулкарам ва мошиншӯйӣ бурида. Гузошта дар як косаи ва илова оби каме, сарпӯши бо феврал пластикӣ ва печи гузошташударо 3 mins. сипас дар ШМШ бо пиёз, ќаламфури ва намак омехта, хомӯш гармӣ ва маҷмӯи ҷудо
- 4Аз тарафи дигар, заданд боқимонда тухм ва илова шир. Резед бар пиёз ва гулкарам ва илова баъзе панир
- 5Preheat 180 танӯр ° C. дароз барзадан омма, додани шакли даврашакл ва андозаи ба хатти дар қолаби. Равцан ва ШМШ орд, фаро бо диски аз хамир, ранг, бо равғани ва сипас ҷойгир диски дигар аз хамир, то ки ду қабатро, аз хамир аст. Хӯрокпазӣ танӯр миёна барои 20 дақиқа ё то Браун тилло.
- 6Иловаи омехта ба хамир ва барои 35 mins оҷур. Вақте мебошанд 2 дақиқа он ҷо, илова ба панир Parmesan боқимонда, ва он гоҳ давом пухтан то ба итмом 35 mins
- 7Сипас барои 5 mins бо хомӯш танӯр ва тоза истироҳат бештар
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
438 | 53.9 | 16.9 | 17.1 |
Evalúa y comenta esta receta
4.8
6 comentarios