Гӯшт дар афшураи он бо картошка пухта "chupe" 6

9 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Гӯшт дар афшураи он бо картошка пухта "chupe" 6

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 400 грамм Гӯсола (chaps)
  • 1/4 teaspoons Намак
  • 2 шумо tablespoons Равғани зайтун
  • 1/8 адад Пиёз
  • 125 milliliters Кетчуп
  • 1 адад Барге халиҷе
  • 2.5 адад Картошка
  • 1/2 mug Шир паст-фарбеҳро
  • 1/2 шумо tablespoons Равған
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Компонентҳои худро омода кунед: Бишӯед, пӯст кунед ва пиёз ҷарима буред; Шуста, пӯст ва chop дар ошколи сабзӣ Картошкаро бишӯед ва пӯст кунед.
  2. 2
    Барои авокадо: Бишӯед ва пӯст кунед. Дар як деги, картошка ба оби ҷӯшон бо намак бо намак (20 то 30 дақиқа) партоед. Вақте ки шумо аллакай пухта мешавад (мулоим), ороиши ва маҷақ кунед, то он даме ки шумо як авокадо ташкил кунед. Равған илова кунед ва ба ОМИБИНИИ АСОС. Барои ноил шудан ба мувофиқати дилхоҳ ширро ворид кунед.
  3. 3
    Барои гӯшт: Танбӯред (150 ° C). Пас аз хатогии гӯшт, хуб хушк (бо коғаз) ва намакро бичашед.
  4. 4
    Нисфи равғанро дар деги дар гармии миёна гарм кунед. Гӯшти 4-5 дақиқа дар як тараф мӯҳр кунед. Ба табақ гузоред.
  5. 5
    Дар ҳамон як деги, боқимондаи равған ва пиёзро гарм кунед, ба шӯр кунед, то он даме ки мулоим бошад, 3-5 дақиқа. Иловаи чошнии помидор, об, лаурел, сабзӣ буред ё мукааб.
  6. 6
    Биёед боз напазед ва гӯштро ба деги баргардонед ва бо чошнии сарпӯш, сарпӯш ва хасу 2 ½ то 3 соат пӯшед. Барои дида бароед, ки он хушк нашуда буд. Танӯрро хомӯш кунед, гӯштро аз дег баред ва 20 дақиқа истед.
  7. 7
    Дар вақти адо гӯштро ба қарзҳои хуб буред ва бо покӣ хизмат кунед.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
810 42.8 64.8 41.3
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Recetas relacionadas