Гӯшт дар афшураи он бо картошка пухта "chupe" 6
9 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 400 грамм Гӯсола (chaps)
- 1/4 teaspoons Намак
- 2 шумо tablespoons Равғани зайтун
- 1/8 адад Пиёз
- 125 milliliters Кетчуп
- 1 адад Барге халиҷе
- 2.5 адад Картошка
- 1/2 mug Шир паст-фарбеҳро
- 1/2 шумо tablespoons Равған
Instrucciones
7 pasos
- 1Компонентҳои худро омода кунед: Бишӯед, пӯст кунед ва пиёз ҷарима буред; Шуста, пӯст ва chop дар ошколи сабзӣ Картошкаро бишӯед ва пӯст кунед.
- 2Барои авокадо: Бишӯед ва пӯст кунед. Дар як деги, картошка ба оби ҷӯшон бо намак бо намак (20 то 30 дақиқа) партоед. Вақте ки шумо аллакай пухта мешавад (мулоим), ороиши ва маҷақ кунед, то он даме ки шумо як авокадо ташкил кунед. Равған илова кунед ва ба ОМИБИНИИ АСОС. Барои ноил шудан ба мувофиқати дилхоҳ ширро ворид кунед.
- 3Барои гӯшт: Танбӯред (150 ° C). Пас аз хатогии гӯшт, хуб хушк (бо коғаз) ва намакро бичашед.
- 4Нисфи равғанро дар деги дар гармии миёна гарм кунед. Гӯшти 4-5 дақиқа дар як тараф мӯҳр кунед. Ба табақ гузоред.
- 5Дар ҳамон як деги, боқимондаи равған ва пиёзро гарм кунед, ба шӯр кунед, то он даме ки мулоим бошад, 3-5 дақиқа. Иловаи чошнии помидор, об, лаурел, сабзӣ буред ё мукааб.
- 6Биёед боз напазед ва гӯштро ба деги баргардонед ва бо чошнии сарпӯш, сарпӯш ва хасу 2 ½ то 3 соат пӯшед. Барои дида бароед, ки он хушк нашуда буд. Танӯрро хомӯш кунед, гӯштро аз дег баред ва 20 дақиқа истед.
- 7Дар вақти адо гӯштро ба қарзҳои хуб буред ва бо покӣ хизмат кунед.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
810 | 42.8 | 64.8 | 41.3 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario