Мурғ caper бо авокадо гулкарам

12 INGREDIENTES • 9 PASOS • 1 HORA 25 MINUTOS
Cocción
1 hr 15 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Мурғ caper бо авокадо гулкарам

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 адад Чикен (рони)
  • 3/4 mug Яхмос
  • 1 шумо tablespoons Равған
  • 1.5 шумо tablespoons Capers
  • 1/2 teaspoons Oregano хушк
  • 1/2 адад Барге халиҷе
  • 1 баланд кардан Мурч
  • 1/2 адад Гулкарам
  • 1/8 адад Пиёз
  • 1/2 адад Сабзӣ
  • 2 шумо tablespoons Равғани зайтун
  • 1/4 teaspoons Намак
Instrucciones
9 pasos
  1. 1
    Омода компонентњо: мошиншӯйӣ, пӯст ва буридан ҷарима пиёз намояд; шустан, пӯст ва буридан аз сабзӣ мукааб.
  2. 2
    Барои авокадо: об напазед ва як бор судак, ба пухтан гулкарам, бо нисфи намак, тақрибан 10 дақиқа.
  3. 3
    Дар ҳамин ҳол, равғани зайтун Sauté, пиёз ва сабзӣ.
  4. 4
    Вақте, ки гулкарам тайёр, аз кор рафтани ва орд кардан дар pimer хурд мебошад. Илова ба чошнии ба баланд бардоштани мазза. Илова ба яхмос ба даст овардани мувофиқати дилхоҳ (истифода 1/3 ҳадди яхмос).
  5. 5
    Барои мурғ: Дар як skillet, равған гармии бар гармии миёна ва Браун оид ба мурғ ҳамаи ҷонибҳо; рехт, ба як табақ пухтан ва ҷудо.
  6. 6
    Дар ҷои ШМШ ҳамин capers, қаймоқи боқимонда, oregano, Lurel, намак боқимонда ва ќаламфури. Биёваред то ьӯшондан, кам гармӣ ва simmer барои 2 дақиқа, ба шӯр баъзан.
  7. 7
    Хориҷ барге халиҷе ва резад чошнии бар сайди мурғ нигоҳ дошта мешавад.
  8. 8
    Оҷур 45 mins тақрибан 1 соат, basting баъзан чошнии дар ҳоле, пухтупаз.
  9. 9
    Хизмат бо mashed.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
895 7.6 60.3 69
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios


  • Hoy

Recetas relacionadas