Мурғ caper бо авокадо гулкарам
12 INGREDIENTES •
9 PASOS
• 1 HORA 25 MINUTOS
Cocción
1 hr 15 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 адад Чикен (рони)
- 3/4 mug Яхмос
- 1 шумо tablespoons Равған
- 1.5 шумо tablespoons Capers
- 1/2 teaspoons Oregano хушк
- 1/2 адад Барге халиҷе
- 1 баланд кардан Мурч
- 1/2 адад Гулкарам
- 1/8 адад Пиёз
- 1/2 адад Сабзӣ
- 2 шумо tablespoons Равғани зайтун
- 1/4 teaspoons Намак
Instrucciones
9 pasos
- 1Омода компонентњо: мошиншӯйӣ, пӯст ва буридан ҷарима пиёз намояд; шустан, пӯст ва буридан аз сабзӣ мукааб.
- 2Барои авокадо: об напазед ва як бор судак, ба пухтан гулкарам, бо нисфи намак, тақрибан 10 дақиқа.
- 3Дар ҳамин ҳол, равғани зайтун Sauté, пиёз ва сабзӣ.
- 4Вақте, ки гулкарам тайёр, аз кор рафтани ва орд кардан дар pimer хурд мебошад. Илова ба чошнии ба баланд бардоштани мазза. Илова ба яхмос ба даст овардани мувофиқати дилхоҳ (истифода 1/3 ҳадди яхмос).
- 5Барои мурғ: Дар як skillet, равған гармии бар гармии миёна ва Браун оид ба мурғ ҳамаи ҷонибҳо; рехт, ба як табақ пухтан ва ҷудо.
- 6Дар ҷои ШМШ ҳамин capers, қаймоқи боқимонда, oregano, Lurel, намак боқимонда ва ќаламфури. Биёваред то ьӯшондан, кам гармӣ ва simmer барои 2 дақиқа, ба шӯр баъзан.
- 7Хориҷ барге халиҷе ва резад чошнии бар сайди мурғ нигоҳ дошта мешавад.
- 8Оҷур 45 mins тақрибан 1 соат, basting баъзан чошнии дар ҳоле, пухтупаз.
- 9Хизмат бо mashed.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
895 | 7.6 | 60.3 | 69 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
2 comentarios