Чӯҷа бо сабзавот ва картошка тиллоӣ

10 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Чӯҷа бо сабзавот ва картошка тиллоӣ

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 адад Мурғ (fillets сина)
  • 1/2 адад Ќаламфури сабз
  • 1/2 адад Пиёз сурх
  • 1/4 адад Гулкарам
  • 1/2 адад Zucchini
  • 1/2 адад Помидор
  • 2.5 адад Картошка
  • 2 шумо tablespoons Равғани зайтун
  • 1/4 teaspoons Намак
  • 1 баланд кардан Мурч
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Тайёрӣ Картошка тиллоӣ: Картошкаро шуст ва пӯст кунедқаҳваранг дар ҳарду ҷониб.
  2. 2
    Танӯрро дар 250 ° C.
  3. 3
    Ҳама сабзавотро дар қисмҳои калон шуст ва буред.
  4. 4
    Чошро ба мукааб буред.
  5. 5
    Дар оташдон мурғ ва сабзавотро дар оташдон Font.add гузоред, боқимондаи равғани зайтун, намак ва ќаламфури.Rеволвер ба ҳамла ҷойгир кунед.
  6. 6
    Оҷур барои 15 дақиқа ё то он даме ки сабзавот кососанд ва мурғ пухта.
  7. 7
    Бо картошка тиллоӣ ҳамроҳӣ кунед.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
274 42.4 22 2.5
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Etiquetas

Recetas relacionadas