Туркия бо чошнии помидор ва картошка пухта

13 INGREDIENTES • 6 PASOS • 1 HORA 15 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
30 min.
Dificultad
Intermedia
Туркия бо чошнии помидор ва картошка пухта

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 300 грамм Туркия (замин)
  • 1/4 адад Пиёз
  • 1/2 шумо tablespoons Ьафари
  • 1.5 шумо tablespoons Basil
  • 1/4 teaspoons Намак
  • 1 баланд кардан Мурч
  • 1 адад Тухм
  • 2 шумо tablespoons Равғани зайтун
  • 1/2 дандон Сир
  • 200 грамм Помидор консервшуда
  • 2.5 адад Картошка
  • 1/2 шумо tablespoons Равған
  • 1/2 mug Шир паст-фарбеҳро
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Барои авокадо: Бишӯед ва пӯст кунед.Дар як деги, картошка ба оби ҷӯшон бо намак бо намак (20 то 30 дақиқа) партоед.Вақте ки шумо аллакай пухта мешавад (мулоим), ороиши ва маҷақ кунед, то он даме ки шумо як авокадо ташкил кунед.Равған илова кунед ва ба ОМИБИНИИ АСОС.Барои ноил шудан ба мувофиқати дилхоҳ ширро ворид кунед.
  2. 2
    Барои гӯштҳо: Туркияро омехта кунед, пиёз бурида дар мукааб, сирпиёз, сирпиёз, попру решакан ва parsley бурида дар як коса.Иловаи 1/3 basil, намак ва ќаламфури.Тухм ва бо дастҳои худ ҳама компонентҳоро якҷоя илова кунед.Гӯшти гӯштӣ.
  3. 3
    Нисфи равғани зайтунро дар як устувории калон гарм кунед ва гӯшт бодӣ бодиққат бодиққат (10 дақиқа тақрибан).Онҳоро тоза кунед ва бо дастмоле коғазӣ равғани барзиёдро гиред.
  4. 4
    Боқимондаи равғани зайтунро дар ШМШ гарм кунед.Илова кӯзаи помидор (замин) ва боқимондаи basil.Иловаро илова кунед.
  5. 5
    Шамолҳои гӯштро дохил кунед ва бигзоред, ки дар гармии паст барои 15 дақиқа пухтан.
  6. 6
    Ҳамроҳӣ бо авокадо ҳамроҳӣ кунед.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
654 43.7 47.8 32.9
Evalúa y comenta esta receta
3.5 2 comentarios


  • Que ricooo

  • Muy buena receta

Recetas relacionadas