Тарри Салмӯн
12 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
30 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 100 грамм Моҳӣ (Салмӯн)
- 1 адад Scallion
- 1/2 адад Пиёз сурх
- 1/4 адад Бодиринг
- 1/4 адад Avocado
- 1 сулущ Занҷабил
- 1/4 адад Лиму
- 1/2 шумо tablespoons Нафт кунљит
- 2 шумо tablespoons Равғани зайтун
- 1/2 teaspoons Кунљит
- 1 баланд кардан Намак
- 1 баланд кардан Мурч
Instrucciones
8 pasos
- 1Компонентҳои худро омода кунед: Шустани пиёз. Бошӯед, пӯст ва ҷарима дар муошират ва пошидани авокадо дар мукааб; пошидани шарбати лингер; пошидани шарбати лимӯ;
- 2Салмӯн 15 дақиқа дар яхдон гузоред, то душвор ва осонтар шавед.
- 3Пас аз гузаштани вақт, онро ба мукааб буред.
- 4Дар як болус, Салмӯнро бо ҳамаи компонентҳои минус ҷойгир кунед Авокадо.Револвер ва хуб омехта кунед.
- 5Пеш аз хизмат, авокадо илова кунед ва абрҳоро илова кунед.
- 6Тарбияро тарбия кунед ва хизмат кунед.
- 7Бо кунҷҳо оро диҳед.
- 8Javiera suárec.livele.Ва.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
165 | 6.2 | 12.8 | 10.4 |
Evalúa y comenta esta receta