Хӯриш сабзӣ бо Cilantro ва curry "thermomix"

11 INGREDIENTES • 6 PASOS • 15 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Хӯриш сабзӣ бо Cilantro ва curry "thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/4 адад Занҷабил
  • 3/4 адад Coriander
  • 1.5 teaspoons Хардал
  • 1/2 teaspoons Curry
  • 1/2 teaspoons Намак баҳр
  • 1/4 teaspoons Мурч
  • 60 грамм Нефт
  • 270 грамм Йогурт табиӣ
  • 900 грамм Сабзӣ
  • 2 teaspoons Кунљит
  • 1.5 адад Ќаламфури сабз
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Компонентҳои худро омода кунед: 3 қисмҳои хурди gingerро набахшед; Cilerро бишӯед; шустан ва бурида сабзӣ, пӯст дар варақҳои борик.
  2. 2
    Ҷишаро, cilantro ва trochee 4 SEART / TREATE 7.
  3. 3
    Агар хардал, карри, кариро, равған, равған, равған, йогурт илова кунед ва 14 сония / суръатро омехта кунед.
  4. 4
    Ҳама навиштаҳои сабзиро дар зарфҳои алоҳидикӣ, лента ва захира гузоред.
  5. 5
    Ба зарфи 375 мл об рехт, varomueро дар мавқеи худ ва барномаи 8 дақиқа / Варома / Суръат 1 сабзӣ гузоред ва ба чошнии захира бирезед.
  6. 6
    Бо seesame ва зарди зард оро диҳед.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
116 21.6 5.7 1.9
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas