Risotto de "mote" гандум бо артишокҳо

11 INGREDIENTES • 9 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Risotto de "mote" гандум бо артишокҳо

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 mug Лақаби
  • 2 шумо tablespoons Равғани зайтун
  • 1/2 шумо tablespoons Равған
  • 1/4 mug Яхмос
  • 1/4 адад Пиёз
  • 2 адад Артишок
  • 1/2 адад Лиму
  • 1/4 mug Tetra шароби сафед
  • 2 шумо tablespoons Панир parm grated
  • 1/4 teaspoons Намак
  • 1 баланд кардан Мурч
Instrucciones
9 pasos
  1. 1
    Компонентҳои худро омода кунед: Пайванди артишокҳоро пухтан; Шуста, пӯстро дар мукаабҳои хурд буред.
  2. 2
    Мувофиқи дастурҳои контейнер гандумро омода кунед.
  3. 3
    Барои пухтан artichokes: Дар як дегча ҷойгир кунед ва онҳоро аз оби ҷӯшон бо аз се ду ҳиссаи намак ва ҳам лимӯ фаро гиред. 20-30 дақиқа напазед, то он даме ки шумо ба осонӣ баргҳои худро хориҷ кунед.
  4. 4
    Пас аз он ки санъат тайёр кунед, холӣ ва defrost. Сипас бо spoon, гӯштро аз баргҳо тоза кунед ва дилро тоза кунед, онро ба қисмҳои хурди буред.
  5. 5
    Як дегро дар гармии баланд гузоред, равған ва равғанро илова кунед, пиёз ва шиддатнокии оташро паст кунед. То он даме, ки он шаффоф бошад. _Moth_ аз гандуме, ки аллакай пухта ва sauté барои 5 дақиқа пухта мешавад, дохил кунед.
  6. 6
    Шароби сафед илова кунед ва напазед, то нисфи нисфи кам карда шавад. Яхмосро, ки хуб омехта кунед.
  7. 7
    Дилҳои лотереяро дар бар гиред ва бартараф карданро идома диҳед.
  8. 8
    Тимати бо намак ва ќаламфури. Барои 5 дақиқа истед.
  9. 9
    Пеш аз хизмат, ресандагии панир пармезони қаллобӣ.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
399 50.9 13.4 16.4
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario



Etiquetas

Recetas relacionadas