Бодиринг ва либоси йогурт "thermomix"
8 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 15 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3 адад Бодиринг
- 20 milliliters Сирко сафед
- 50 milliliters Равғани зайтун
- 20 грамм Наъно
- 2 дандон Сир
- 4 адад Йогурт табиӣ
- 1/2 teaspoons Мурч
- 1/2 шумо tablespoons Намак
Instrucciones
5 pasos
- 1Шустан, пӯст ва pix, бодиринг бодиринг ба қисмҳои хурди. Китобҳо дар сабад, то он обро бартараф созад ва каме намак илова кунед.
- 2Сиркаро бо равған, намак ва нисфи лавҳаҳои нинк дар масофаи 15 сония бо суръати 5 сония.
- 3Сели 30 сонияро дар суръати 5 ҷойгир кунед.
- 4Йогуртҳоро илова кунед ва бодирингро захира кунед, ќаламфури, ќаламфури ќаламфури ҳама чизро бо суръати 1 ва 1/2 омехта кунед.
- 5Хӯришро дар чашма насб кунед ва бо қисми боқимондаҳои наъно оро диҳед.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 104 | 16.5 | 6.5 | 1.8 |
Evalúa y comenta esta receta