Қаламфури грат бо картошка пухта ва парда

13 INGREDIENTES • 11 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Қаламфури грат бо картошка пухта ва парда

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 адад Ќаламфури сурх
  • 2 шумо tablespoons Нефт
  • 1/4 адад Пиёз
  • 1 баланд кардан Cayenne
  • 1 баланд кардан Зира
  • 1/2 mug Шўрбои (сабзавот)
  • 1 шумо tablespoons Помидор тамаркузи
  • 2 адад Palmitos
  • 100 грамм Desg ҷуворимакка яхкардашуда
  • 20 грамм Панир parm grated
  • 2 адад Картошка
  • 1/2 адад Chard
  • 50 грамм Яхмос
Instrucciones
11 pasos
  1. 1
    Танӯрро дар ҳарорати миёна гарм кунед.
  2. 2
    Буридани болои папика ва захира. Тухмҳоро бодиққат тоза кунед, канорагирӣ аз паприка.
  3. 3
    Гузоштани картошка дар оби ҷӯшон бо намак бо осонӣ, тақрибан 20 дақиқа тахминан.
  4. 4
    Шикорро шуст. Об напазед. Пас аз судак, chard бо ним намакро гиред, тақрибан аз 5 то 10 дақиқа тақрибан. Холӣ, ба деги баргардед ва яхмос илова кунед.
  5. 5
    Тибқи нишондиҳандаҳои контейнерӣ хӯрок пухтан.
  6. 6
    Оби хурморо резед ва онҳоро ба мукааб хурд буред.
  7. 7
    Ҷуворимакка бо хурмо омехта кунед.
  8. 8
    Пааприта бо омехта пур карда, бо панир зављааш пошед.
  9. 9
    Бо қисмҳои болоӣ пӯшед ва ба панели танӯр гузоред. Обак 15 дақиқа.
  10. 10
    Хизмат ба нимаи пагика ба як шахс, картошка ва бодиққат бо қаймоқи мечашонем.
  11. 11
    Агар шумо хоҳед, ки шўрбои хонед созед: он дар як деги равғани зайтун сабзавот мепартоянд ва ба қисмҳои хурди, сипас 1-2 л оби гарм илова кунед ва умедвор бошед, ки ҷӯшон кунед. Colar ва истифода.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
382 58.3 13.8 13.5
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas