Хӯриш "thermomix" Sicilian бо prawns
10 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 25 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 200 грамм Пиёз сурх
- 30 грамм Сирко шароб
- 10 грамм Ьафари
- 50 грамм Равғани зайтун
- 3 адад Лиму
- 1/2 teaspoons Намак
- 1/4 teaspoons Мурч
- 500 грамм Харчанг
- 200 грамм Fennel
- 400 грамм Помидор гелос
Instrucciones
7 pasos
- 1Уош, пӯст ва набуред, дар пиёз ба иловаро борик. Бишӯед ва хориҷ барг ьафари аст. Мошиншуй ва набуред, дар нимсолаи помидор гелос аст. Ғунҷонанд 2 лимӯ ва тасмаҳои сеюм Бурида хомӯш пӯст. Бурида fennel ба иловаро.
- 2Хориҷ пӯст ба prawns.
- 3Гузошта як косаи дар болои шиша ва сарфи назар аз пиёз, сирко дар он. Хориҷ ва захираи.
- 4Гузошта дар ьафари коса, равғани зайтун, шарбати лимӯ, намак, ќаламфури. Emulsify 20 сония / vel 8. резед, ки либос дар косаи ва захираи дигар.
- 5Гузошта дар зарфи 300 мл об. Гузошта майгу, дар зарф ба пош додан Varoma бо намак 2-3 pinches ва илова 3 майса лимӯ. Ҷойгир кардани Ҷоми ҷойгоҳ Varoma ва ҷадвали 10 дақ / Varoma / vel 1.
- 6Холӣ пиёз дар ШМШ ва сирко Varoma партоед. Хориҷ ҷои Varoma панели Varoma пиёз, ҷойгир пушти Varoma ба вазифа таъин ва боз 5 дақ / Varoma / vel 1. Хориҷ Varoma.
- 7Гузошта пиёз ва fennel дар як косаи, илова помидор гелос, дар нимсолаи ва дасти бар prawns. хӯриш об бо либос ва биноҳои бо варақаҳои лимӯ боқимонда. Хизмат сард ва ё дар ҳарорати хонагӣ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 146 | 12.6 | 20.8 | 1.8 |
Evalúa y comenta esta receta