Чӯҷа ба каптаро бо картошка mashed

10 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Чӯҷа ба каптаро бо картошка mashed

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 адад Чикен (рони)
  • 1/2 mug Яхмос
  • 1 шумо tablespoons Равған
  • 1 шумо tablespoons Capers
  • 1/2 teaspoons Oregano хушк
  • 1/2 адад Барге халиҷе
  • 1 баланд кардан Мурч
  • 2.5 адад Картошка
  • 1/2 mug Шир паст-фарбеҳро
  • 1/4 teaspoons Намак
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Барои авокадо: Бишӯед ва пӯст кунед.Дар як деги, картошка ба оби ҷӯшон бо намак бо намак (20 то 30 дақиқа) партоед.Вақте ки шумо аллакай пухта мешавад (мулоим), ороиши ва маҷақ кунед, то он даме ки шумо як авокадо ташкил кунед.Иловаи нисфи равған илова кунед ва ба гомогенизатсия омехта кунед.Барои ноил шудан ба мувофиқати дилхоҳ ширро ворид кунед.
  2. 2
    Барои мурғ: Дар ШМШ дар ШМШ дар ҳама равған дар гармии миёна ва равғани қаҳваранг дар ҳама ҷонибҳоБа ҳуруфи танӯр рехт.
  3. 3
    Дар худи ҳамон ШМШ капиал, яхмос, орегано, лерел, намаки боқимонда ва филфили.Андешидани оташ гиред, оташро паст кунед ва дар 2 дақиқа пухтан, баъзан ба шӯр кунед.
  4. 4
    Лорелро тоза кунед ва чошнии рехтани чӯҷаро захира кунед.
  5. 5
    Оҷур 44 дақиқа дар 1 соат тақрибан, пошидани чошнӣ баъзан ҳангоми пухтупаз.
  6. 6
    Ҳамроҳӣ бо авокадо ҳамроҳӣ кунед.
  7. 7
    Чашм: Ба андозаи барои истифода аз чашмаҳо хуб нигоҳ кунед.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
964 41.8 64.5 59.5
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas