Чӯҷа ба каптара бо авокадо каду
12 INGREDIENTES •
9 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 адад Чикен (рони)
- 3/4 mug Яхмос
- 1 шумо tablespoons Равған
- 1.5 шумо tablespoons Capers
- 1/2 teaspoons Oregano хушк
- 1/2 адад Барге халиҷе
- 1 баланд кардан Мурч
- 250 грамм Каду
- 1/8 адад Пиёз
- 1/2 адад Сабзӣ
- 2 шумо tablespoons Равғани зайтун
- 1/4 teaspoons Намак
Instrucciones
9 pasos
- 1Барои авокадо: кадуро пӯст кунед ва онро ба миқдори миёна буред. Дар зарфи танӯр бе намак ё равған гузоред ва тақрибан 30 дақиқа бирён кунед.
- 2То он даме, ки дар он ҷо, омодагӣ ба равғани зайтун, пиёз ва сабзӣ омода кунед. Илова ба sofrito нисфи намак.
- 3Вақте ки каду омода аст (мулоим), бо хок ё дар гарави брокинги пурсамарӣ, ки аз рӯи афзалият бандед, маҷақ кунед. Илова шиноварӣ ва қаймоқи ва идома додани коркард то дастрас шудани мувофиқати дилхоҳ (истифодаи 1/3 аз ҳадди аксар яхмос).
- 4Барои мурғ: Дар як табақи гармидиҳӣ равғани гармидиҳӣ дар гармии миёна ва мурғи мурғи қаҳваранг дар ҳама ҷонибҳо; Ба ҳуруфи танӯр рехт.
- 5Дар худи ҳамон ШМШ капиалро, 2/3 яхмос боқимонда, орегано, лерел, намаки боқимонда ва филфили. Андешидани оташ гиред, оташро паст кунед ва дар 2 дақиқа пухтан, баъзан ба шӯр кунед.
- 6Лорелро тоза кунед ва чошнии рехтани чӯҷаро захира кунед.
- 7Оҷур 44 дақиқа дар 1 соат тақрибан, пошидани чошнӣ баъзан ҳангоми пухтупаз.
- 8Ҳамроҳӣ бо авокадо ҳамроҳӣ кунед.
- 9Чашм: Ба андозаи барои истифода аз чашмаҳо хуб нигоҳ кунед.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
904 | 10.5 | 60.1 | 68.9 |
Exquisita esta receta!! Amo el pollo a la alcaparra!
No salen las temperaturas de cocción en horno ¿pueden agregarlas?