Sortilla

6 INGREDIENTES • 8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Sortilla

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 шумо tablespoons Равғани зайтун
  • 1/4 адад Пиёз
  • 4 адад Сабзӣ
  • 2 адад Тухм
  • 1/4 teaspoons Намак
  • 1 баланд кардан Мурч
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    Агар шумо пухтупази партия карда бошед: Дар як коса сабзӣ зављаашро омехта кунед, пиёз пухта, тухм, намак ва ќаламфури. Revolver ва хуб омехта.
  2. 2
    Дар як табақча бо равғани зайтун, омехта илова кунед ва 10 дақиқа пазед ва ҳатто хуб тасаллӣ диҳед. Сипас, бо ёрии табақ, омехтаро рӯй гардонед ва онро дар тарафи дигар пазед, то ки пурра ҷингила кунед. Хизмат кардан.
  3. 3
    Агар шумо пухтупази партия накардед, ин амалҳоро иҷро кунед:
  4. 4
    Компонентҳои худро омода кунед: Шустан, пӯст ва grate сабзӣ; Шустан, пӯсти ҷарима ва chop кунед.
  5. 5
    Дар ШМШ рехт, нимаи равғани зайтун, пиёз ва sauté, то он даме ки транпючатсия кунед.
  6. 6
    Дар як коса, сабзӣ зављаашро омехта, шӯрои пиёз, тухм, намак, намак ва ќаламфури. Revolver ва хуб омехта.
  7. 7
    Дар ҳамон ШМШ илова кардани равғани зайтун, омехта илова кунед ва 10 дақиқа дар як тараф ё ҳатто хуб пухтан. Сипас, бо ёрии табақ, омехтаро рӯй гардонед ва онро дар тарафи дигар пазед, то ки пурра ҷингила кунед.
  8. 8
    Маҳсулоти хӯрокворӣ: Агар шумо фавран хӯрок хӯред, вакуумро дар халтаҳои хӯрокворӣ ё контейнерҳо ва гармии танҳо ҳангоми вақти зарурӣ захира кунед.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
96 8.1 6.3 4.4
Evalúa y comenta esta receta
5.0 10 comentarios


  • Muy fácil de realizar, yo usé menos zanahorias
  • Hoy

Recetas relacionadas