Tortilla aceelge бо биринҷ

8 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Tortilla aceelge бо биринҷ

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 шумо tablespoons Равғани зайтун
  • 1/4 адад Пиёз
  • 1/2 адад Chard
  • 2 адад Тухм
  • 2 шумо tablespoons Нефт
  • 1/4 teaspoons Намак
  • 1 баланд кардан Мурч
  • 3/4 mug Биринҷ
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Компонентҳои худро омода кунед: Chard-ро бишӯед;Шуста, пӯст ва chop кунед.
  2. 2
    Барои тайёр кардани биринҷ: Дар як деги, равғанро хуб илова кунед ва биринҷро партоед.То он даме ки тақрибан тайкунӣ бошад.Сипас илова кунед 1,5 пиёла аз ҷониби ҳар як пиёла биринҷ илова кунед, ба бичашед, хушхӯю омехта кунед, пӯшед, пӯшед ва бар гармии паст бо гармии кам бо тостер бо 3 дақиқа гузоред.Дар охири вақт, оташро хомӯш кунед ва боз 5 дақиқа интизор шавед.
  3. 3
    Пухтупаз дар оби ҷӯшон, тақрибан аз 5 то 7 дақиқа.Пас аз он ки AceLGA омода аст, ороиши хуб ва рафҳои хуб.
  4. 4
    Дар ШМШ рехт, нимаи равғани зайтун, пиёз ва sauté то он даме ки транпючатсия кунед.
  5. 5
    Дар як коса, хардори пухта ва решаканро омехта кунед, таҳрикҳои пиёз, тухм, намак ва ќаламфури.Revolver ва хуб омехта.
  6. 6
    Дар ҳамон ШМШРАЖ ФРОНАИ ШАБРИМАИ ИСТИФОДАИ НАГУЗОРАТИ ЗИЁД, ки омехта илова кунед ва 10 дақиқа дар як тараф ё то хуб пухтан.Сипас, бо ёрии табақ, омилро гардонед ва онро дар тарафи дигар то пурра ҷингила кунед.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
166 22.4 9.5 4.5
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Etiquetas

Recetas relacionadas