Акелл Уеллет
6 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 шумо tablespoons Равғани зайтун
- 1/4 адад Пиёз
- 1/2 адад Chard
- 2 адад Тухм
- 1/4 teaspoons Намак
- 1 баланд кардан Мурч
Instrucciones
5 pasos
- 1Компонентҳои худро омода кунед: Chard-ро бишӯед; шустан, пӯст ва пиёз хубро буред.
- 2Пухтупаз дар оби ҷӯшон, тақрибан аз 5 то 7 дақиқа, AcelGA омода аст, орелав ва решаканкунии хуб.
- 3Дар ШМШ рехт, нимаи равғани зайтун, пиёз ва sauté то он даме ки транпючатсия кунед.
- 4Дар як коса, хардори пухта ва решаканро омехта кунед, таҳрикҳои пиёз, тухм, намак ва ќаламфури.Rевввер ва хуб омехта кунед.
- 5Дар ҳамон ШМШРАЖ ФРАНҲАИ ШАХСИИ РОЙГОНРО НИГОҲ ДОРАД, ки омехта ва 10 дақиқа пазед ва то хуб, бо ёрии табақ, ба тарафи дигар, то пурра curling пухтан.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 89 | 5.7 | 7.9 | 4.3 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
4 comentarios