Чӯҷа quiche "thermomix"
12 INGREDIENTES •
8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 75 грамм Равған
- 150 грамм Орд (хока)
- 1 teaspoons Намак
- 90 грамм Пиёз
- 20 milliliters Равғани зайтун
- 150 грамм Яхмос
- 50 milliliters Шир skim
- 4 адад Тухм
- 1/4 teaspoons Мурч
- 1 баланд кардан Nutmeg
- 400 грамм Мурғ (сина)
- 50 грамм Панир gruyere
Instrucciones
8 pasos
- 1Омода компонентњо: пухта ва қат мурғ, захираи.
- 2Гузошта дар шиша панир Gruyere ва grate 10 сония / vel 7. ба як косаи ва захираи резед.
- 3Барои хамир: Preheat ба 180 ° С Enmantequille танӯр ва орд дар як қолаби ангуштарин 26 см quiche ва китоби.
- 4Гузошта дар орд шиша, равған, нисфи намак, 50 мл об ва омехта 20 сония / vel 4. Хориҷ массаи шиша ва шаклҳои дакикаи бо он.
- 5Бо пайвандак якпаҳлӯ, рол хамир дар worktable сабукфикрона floured. Forre бо омма васеъ қолаби quiche омода сохтааст. Ташвиқ кунанд, ки якчанд маротиба поёни бо ғайра барои пешгирии футури ҳаво аз ташаккули. Пулҳои.
- 6Барои пур: дар пиёз шиша, нафт гузошта ва буридан 4 сония / vel 5 ва 6 saute дақ / 120 ° C / vel 1.
- 7Иловаи яхмос, шир, тухм, нисфи намак, ќаламфури, nutmeg ва омехта 30 сония / vel 2.5.
- 8Тақсим кардани мурғ ба хамир ва сарпӯши бо омехтаи омода сохтааст. Пошидани панир ва оҷур барои 25 дақиқа (180 °) ё то Браун тиллоӣ grated маҳфуз аст. Хизмат.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
462 | 22 | 30.7 | 27.3 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
2 comentarios