Бекор карда бо салатҳои сабз пухта
11 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/4 teaspoons Намак
- 1 баланд кардан Мурч
- 250 грамм Моҳӣ (Салмӯн)
- 1/2 адад Помидор
- 1/4 адад Пиёз
- 1/2 адад Сабзӣ
- 1 адад Лиму
- 1/8 адад Салат
- 20 грамм Испаноц
- 20 грамм Arugula
- 2 шумо tablespoons Равғани зайтун
Instrucciones
5 pasos
- 1Компонентҳои худро омода кунед: шустан, пӯст ва помидор бидо ва сабзӣ дар иловаро; шустан, пӯст ва буридани пиёз пиёз, спике ва Аругула.
- 2Танӯрро дар 220ºC.
- 3Стюксҳои салмонро дар танӯр ва мавсими ҳар ду ҷониб гузоред.
- 4Оҷур барои 25 дақиқа ё то пухтани моҳӣ.
- 5Дар як контейнер, Баргҳои сабзро омехта кунед ва либосҳои сабзро омехта кунед.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 285 | 6.5 | 29.2 | 15.8 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario