Авокадо брокколӣ бо тухмҳои фарсуда

6 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Авокадо брокколӣ бо тухмҳои фарсуда

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 адад Гулкарам
  • 2 шумо tablespoons Равғани зайтун
  • 1/4 teaspoons Намак
  • 1 баланд кардан Мурч
  • 1/2 mug Шир паст-фарбеҳро
  • 2 адад Тухм
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Обро напазед.
  2. 2
    Резиш ва маҷрӯҳ дар Эммони байт.ADE.AADD шир то расидан ба мувофиқати дилхоҳ.
  3. 3
    Иловаи равғани зайтун.add ва ќаламфури мечашонем.
  4. 4
    Барои тухмҳо poché: об напазед дар деги на он қадар мавҷ, мавҷи сирко илова кунед.
  5. 5
    Оташро паст кунед, тухм рехт ва онҳоро тоза кунед (то он даме, ки равшан аст (то он даме, ки равшан аст (то он даме, ки пас аз дигараш барои 3 дақиқа Plush, онҳоро дар бар мегирад ва бигзор онҳо холӣ кунанд.
  6. 6
    Онҳоро дар болои авокадо ҷойгир кунед ва хизмат кунед.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
110 6.6 8.6 5.6
Evalúa y comenta esta receta
3.8 5 comentarios


  • Una forma diferente de comer verduras y la amé!

Recetas relacionadas