Ҷуворимакка, помидор, пиёз ва avocado
7 INGREDIENTES •
3 PASOS
• 20 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 mug Desg ҷуворимакка яхкардашуда
- 1/4 mug Помидор гелос
- 1/4 адад Пиёз сурх
- 1/2 адад Avocado
- 1 баланд кардан Намак
- 2 шумо tablespoons Равғани зайтун
- 1 адад Лиму
Instrucciones
3 pasos
- 1Компонентҳои худро омода кунед: ҷуворимакка пухтан; шустан ва буридани помидор гелосро дар қисман ва бурида, пӯст пошед; авокадо ва пикорро дар мукаабҳо пошед.
- 2Барои пухтани ҷуворимакка, об напазед, то онро пӯшонед, ҷуворимакка судак кардаед, ҷуворимакка илова кунед. Пӯшед аз 4 то 6 minsremeveve ва хунук.
- 3Бо компонентҳои дигар ҷуворимакка дар як косаи ва либос бо намак, равған ва лимӯ ва лимӯ гузоред.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 129 | 15.7 | 2.8 | 8.1 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario