Гӯшт дар шарбати бо chard sauteed

13 INGREDIENTES • 7 PASOS • 3 HORAS 20 MINUTOS
Cocción
3 hr 10 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Гӯшт дар шарбати бо chard sauteed

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 400 грамм Гӯсола (chaps)
  • 1/4 teaspoons Намак
  • 1 баланд кардан Мурч
  • 2 шумо tablespoons Нефт
  • 1/4 адад Пиёз
  • 125 milliliters Кетчуп
  • 1 сулущ Себ, сирко cider
  • 1 адад Барге халиҷе
  • 1 баланд кардан Зира
  • 1/2 адад Сабзӣ
  • 1 teaspoons Oregano хушк
  • 1/2 адад Chard
  • 1/2 дандон Сир
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Preheat танӯр (150C). гӯшт Defatted, хушк њаматарафа (коғаз бо) ва salpimentar
  2. 2
    нафт гармӣ дар як saucepan бар гармии миёна-баланд. гӯшт ҳотами 4-5 mins ҳар тараф. Ирсол гӯшт ба судї ва захираи
  3. 3
    Дар чойники ҳамин, мегудозанд нафт каме дигар ва пухтан пиёз, ба шӯр, барои 3-5 mins. Илова помидор чошнии, об, сирко, ќаламфури, барге халиҷе, иловаро сабзӣ ё мукааб, исьени
  4. 4
    Бояд боз напазед ва баргаштан гӯшт ба чойники ва сарпӯши бо чошнии, сарпӯши ва оварад танӯр 2 ½ 3 соат. назар 2 маротиба ба тафтиш кардааст, ки хушк нашудааст. Хомӯш танӯр, хориҷ гӯшт аз чойники ва бигзор истода 20 mins
  5. 5
    Дар ҳамин ҳол, тайёр намудани исфаноҷ sauteed: Уош ва буридан аз chard. Буридан ҷарима сирпиёз
  6. 6
    Дар як ШМШ бо равғани гарм, saute сирпиёз, то Браун ва сипас илова chard, то хушк. Мавсими бо намак ва ќаламфури ба таъми
  7. 7
    Дар вақти адои бурида гӯшт пора ва бо исфаноҷ хизмат мекунанд.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
630 10.6 61 37.2
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios


  • Excelente y rápida

Etiquetas

Recetas relacionadas