Spaguetti ба гиёҳхорон carbonada "thermomix"
10 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 70 грамм Панир parm grated
- 70 грамм Сабзӣ
- 30 грамм Равғани зайтун
- 150 грамм Zucchini
- 40 грамм Пиёз
- 1/2 teaspoons Намак
- 1/4 teaspoons Мурч
- 300 грамм Макарон (угро)
- 80 грамм Йогурт юнонӣ табиӣ
- 2 адад Тухм
Instrucciones
6 pasos
- 1Гузошта дар пиёз шиша (дар ҳалқаҳо борик), сабзӣ julienne, нафт ва sofri? 5 дақ / 120 ° C / ротатсияи баръакс / vel Spoon. (TM31: 5 дақ / Varoma / ротатсияи баръакс / Spoon vel).
- 2An? Ada ба zucchini julienned, намак, ќаламфури ва ҷадвали 2 дақ / 100 ªC / ротатсияи баръакс / vel 1. тоза ва захираи дар як косаи чуқур ба хизмат мекунанд.
- 3Гузошта ба зарфи 1 литр об ва ҷадвали 10 дақ 30 сония / 100 ° C / vel Spoon. Пас аз тайёр, ҷадвали вақт нишон бастаи / 100 ° C / ротатсияи баръакс / vel 1.
- 4Илова кӯзаи макарон аз тарафи зарф. Пас аз рӯйхати макарон, аз истифода контейнер ҳамчун ҷумбонидан Varoma. макарон захира бо сабзавот.
- 5Гузошта дар йогурт коса, yolks тухм ва панир ҳифз карда шудаанд (сафедпӯстон метавонад барои тайёр дигар захира кунед). Омезиши 1 дақ / ротатсияи баръакс / vel 2. резед чошнии бар хамир ва сабзавот ҳифз ва биноҳои бо ьафари тару тоза.
- 6Хизмат дарҳол.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
160 | 19.5 | 8.5 | 5.2 |
Evalúa y comenta esta receta