Эди zucchini ҳамроҳ бо биринҷ

9 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Эди zucchini ҳамроҳ бо биринҷ

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 адад Zucchini
  • 1/2 адад Пиёз
  • 1 адад Помидор
  • 1/2 teaspoons Cornflour
  • 1/4 mug Шир skim
  • 1/4 teaspoons Намак
  • 1 баланд кардан Мурч
  • 2 шумо tablespoons Нефт
  • 3/4 mug Биринҷ
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Барои тайёр кардани биринҷ: дар як деги илова кунед, нисфи равған илова кунед ва биринҷро партоедДил гармии паст бо тостер барои 20 дақиқа.at охири вақт, оташро хомӯш кунед ва 5 дақиқаро интизор шавед.
  2. 2
    Компонентҳои худро омода кунед: пиёзро ба қалам буред; zucchini бурида ба иловаро ва помидор дар Seargars.
  3. 3
    Дар як ШМШ, равғанро дар гармии баланд гарм кунед.
  4. 4
    Помидор илова кунед, 5 дақиқа пухтан.dissiaff Magenent Maicena дар шир, ба помидор ва оташӣ дохил кунед.
  5. 5
    Zucchini илова кунед ва то он ғафсӣ ва кадуро пухтан мулоим карда мешавад (он бояд "зард" бимонад ва аз оташ дур кунад.
  6. 6
    Бо ҳамроҳшавӣ ҳамроҳӣ кунед.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
112 23.1 4.1 0.6
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios



Recetas relacionadas