Чак ба деги бо биринҷ майл доранд
12 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 1 HORA 20 MINUTOS
Cocción
1 hr 10 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 шумо tablespoons Равғани зайтун
- 1 шумо tablespoons Равған
- 500 грамм Гӯсола (chingolo)
- 1/4 teaspoons Sal gruesa rosada del himalaya
- 1 баланд кардан Мурч
- 1/2 адад Пиёз
- 1/2 адад Сабзӣ
- 1.5 шумо tablespoons Орд (на хока)
- 1/2 mug Шароби сафед
- 2 шумо tablespoons Нефт
- 5 грамм Ьафари
- 3/4 mug Биринҷ
Instrucciones
5 pasos
- 1Барои тайёр кардани биринҷ: дар як деги, нимаи равғанро хуб илова кунед ва биринҷро партоед. То он даме ки тақрибан тайкунӣ бошад. Сипас илова кунед 1,5 пиёла аз ҷониби ҳар як пиёла биринҷ илова кунед, ба бичашед, хушхӯю омехта кунед, пӯшед, пӯшед ва бар гармии паст бо гармии кам бо тостер бо 3 дақиқа гузоред. Дар охири вақт, оташро хомӯш кунед ва боз 5 дақиқа интизор шавед.
- 2Дар як гармии моҳир боқимондаи равған ва равған бар гармии миёна. Вақте ки дар ҳама ҷо гӯшт ва қаҳваранг аст, хеле гарм аст. Бо намак ва ќаламфури ҷойгир кунед
- 3Иловаи пиёз хурд ва сабзӣ зављааш 8 дақиқа пухтан. Ордро пошед ва омехта кунед Пухтан 1-2 дақиқа
- 4Дайд кардани деги оташ ва 0,5 пиёла оби гармро ба 1 кг гӯшт хориҷ кунед, ба омехта омехта кунед. Кӯзаро ба оташ бармегардонед ва шароб илова кунед. Агар лозим бошад, мавсими илова кардани намаки бештар илова кунед. Омехтаро аз гармии баланд напазед, гармиро кам кунед ва пухтанро дароз кунед ва пухтан 15-40 дақиқа пӯшед ё то даме ки гӯшт нарм бошад.
- 5Агар он ба илова кардани об хушк шавад, моеъ пухтупаз бояд ҳамчун чошнӣ гузошта шавад. Хизмат бо parsley пошидан ва ҳамроҳи биринҷ ҳамроҳӣ мекунад
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
803 | 22.7 | 67.8 | 47.5 |
Evalúa y comenta esta receta
4.9
9 comentarios