Парпечҳои помидор, панир ва спанак

11 INGREDIENTES • 3 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Парпечҳои помидор, панир ва спанак

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 100 грамм Занбурўѓњо
  • 1/4 адад Лиму
  • 2 шумо tablespoons Равғани зайтун
  • 1/4 teaspoons Намак
  • 1 баланд кардан Мурч
  • 1/2 дандон Сир
  • 4 адад Tortilla ҷуворимакка
  • 1 адад Помидор
  • 4 адад Панир buttery
  • 1/8 адад Пиёз сурх
  • 75 грамм Испаноц
Instrucciones
3 pasos
  1. 1
    Дар як контейнер занбурўѓњо бурида бо шарбати лимӯ ва равғани лимӯ омехта, мавсими бо намак ва ќаламфури ќаламфури
  2. 2
    Миқдори taco-ро бо дандони сирпиёз барои шустани онҳо паҳн кунед ва онҳоро дар мобайни варақаҳои коғазҳои ошхона гузоред, ба гармии 1 дақиқа ба танӯрҳои радиорелегӣ
  3. 3
    Дар ҳар як массаи tortilla иловаро помидор, панир дигар, пиёз мариновани, занбурўѓњо мариновани ва спанак, мавсими бо намак ва хизмат

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
137 27.8 5.4 1.8
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas