Хӯриш бодиринг, помидор ва "thermomix" самак
9 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 10 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 50 грамм Scallion
- 800 грамм Бодиринг
- 100 грамм Помидор
- 50 грамм Ќаламфури сабз
- 20 грамм Ьафари
- 200 грамм Панир яхмос
- 368 грамм Самак консерваьои
- 1 шумо tablespoons Намак
- 6 адад Нон
Instrucciones
4 pasos
- 1Ҷои дар scallions шиша бурида, аз бодиринг сабусакҳо, seeded ва решакан, биносту помидор, paprika, набуред, ба 2 seeded бурида. pique 5 сония / суръати 4. тоза аз шиша ва китоби
- 2Ҷои дар панир яхмос коса, рӯдхонаҳо самак, намак ва омехта 15 сония / суръати 6
- 3Гузоштани шапалак, илова сабзавот решакан ва омехта 10 сония / ротатсияи баръакс / суръати 3
- 4Хизмат бо вудкои
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 288 | 20.3 | 20.1 | 14.4 |
Evalúa y comenta esta receta