"thermomix" лӯбиё бо reins
12 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 1 HORA 10 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 50 грамм Равғани зайтун
- 1/4 адад Пиёз
- 100 грамм Сабзӣ
- 90 грамм Ќаламфури сурх
- 120 грамм Помидор
- 350 грамм Лӯбиё сафед
- 1/4 teaspoons Шакар ордї
- 10 грамм Намак
- 1/4 teaspoons Мурч
- 1 адад Барге халиҷе
- 150 грамм Каду
- 50 грамм Макарон (угро)
Instrucciones
6 pasos
- 1Гузошта дар коса нафт ва танзим 3 дақ / 120 ° C / vel 1
- 2Иловаи пиёз, сабзӣ, набуред, пора, дар seedless, набуред, paprika, помидор буридан 6s / vel 5. сабусакҳо Бо кӯмаки ин spatula он чӣ дар деворҳои зарфи гузошта шуд поён. Saute 10 дақ / 120 ° C / vel 1
- 3Ворид бабочка илова лӯбиё moisturized (presoaked ба будубоши гузашта рӯз тақрибан. 750 г * hydrated пеш аз лӯбиё soaking, бодиққат хушконидани Legume, кушода наҷосати, ки бимонад ҳосили), шакар, намак, ќаламфури, 1000 ва барномаи об 45 дақ / 120 ҷӯшон ° C / ротатсияи баръакс / vel 1
- 4Вақте, ки шумо дорои 10 дақиқа боқимонда zapallo илова, набуред, картошка ба хиёбонҳо
- 5Хориҷ шапалак ва илова 200 г оби ҷӯшон, илова макарон ва танзими ифтитоҳи 9 дақ / 100 / ротатсияи баръакс / vel 1 / гуноҳ Ҷоми
- 6Вақте ки пурра угро гузошта поён коса. Гузошта ба лӯбиё хидмат табақе ва бигзор 15 дақиқа пеш аз адои истодаанд
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 88 | 19.6 | 3.9 | 0.4 |
Exquisita. Le hice unas modificaciones. En cuanto coloqué los porotos al vaso agregué de inmediato el zapallo y longaniza picadita muy muy chiquita. Y los tallarines se los agregué 20 minutos antes. Ya que no sabía cuánto rato demorarían en cocinars
Buena y sabroza receta. Recomiendo: junto con los porotos agregar el zapallo picado en cuadros pequeños y trozos de carne o tosino y subir el tiemo de 45 a 50 minutos porque aveces hay porotos mas duros y con esos 5 minutos aseguramos la cocion de todos.