Яхмос наск ва шоҳбулутҳои "thermomix"
7 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 30 грамм Равғани зайтун
- 150 грамм Пиёз
- 200 грамм Наску
- 200 грамм Авокадо шоҳбулут
- 1/4 teaspoons Thyme
- 1 адад Барге халиҷе
- 1 баланд кардан Мурч
Instrucciones
5 pasos
- 1Гузошта дар шиша равған, пиёз ва буридан 4 сония / суръати 4. Sauté 10 дақ / 100 ° C / суръати Spoon
- 2Илова кардани наску афтидаем (ҳадди ақал 2 соат) шуст ва рӯдхонаҳо, авокадо шоҳбулут, thyme, барге халиҷе ва об 1200 мл
- 3Барнома 30 дақ / 100 ° C / ротатсияи баръакс / суръати 1
- 4Чашм ба як чанд дақиқа имкон медиҳад, ки ҳарорати ҳаво ва хориҷ Лорел, thyme ва crushes 30 сония / суръати 10
- 5Хизмат дар як ќаламфури tureen ва илова кунед.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 132 | 26.9 | 4.4 | 0.9 |
Evalúa y comenta esta receta