Тендерҳои хурд бо биринҷ
7 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 250 грамм Хук (tenderloin)
- 1/4 mug Хардал
- 2 шумо tablespoons Асал
- 3/4 mug Биринҷ
- 2 шумо tablespoons Нефт
- 1 баланд кардан Мурч
- 1/4 teaspoons Намак
Instrucciones
4 pasos
- 1Барои тайёр кардани биринҷ: Дар як деги равған илова кунед ва биринҷро партоедБо тостер барои 20 дақиқа гарм кунед.
- 2Тендерро дар як манбаи танӯр гузоред, онро бо намак, ќаламфури, хардал ва асал, бубинед, ки он 4 соат (Идалиро) истироҳат кунед.
- 3Танӯрро дар 180 ° C гарм кунед ва пухтан барои 40-50 дақиқа.
- 4Бо ҳамроҳшавӣ ҳамроҳӣ кунед.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 484 | 35.9 | 34.8 | 22 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
3 comentarios