Torta tortilla бо биринҷ баҳорӣ
9 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 170 грамм Самак консерваьои
- 2 адад Тухм
- 1/2 адад Ьафари
- 1/2 teaspoons Хокаи нонпазӣ
- 2 шумо tablespoons Нефт
- 1/4 teaspoons Намак
- 1 баланд кардан Мурч
- 3/4 mug Биринҷ
- 1/2 mug Хӯриш баҳор
Instrucciones
7 pasos
- 1Барои тайёр кардани биринҷ: дар як деги, нимаи равғанро хуб илова кунед ва биринҷро партоед. То он даме ки тақрибан тайкунӣ бошад. Сипас илова кунед 1,5 пиёла аз ҷониби ҳар як пиёла биринҷ илова кунед, ба бичашед, хушхӯю омехта кунед, пӯшед, пӯшед ва бар гармии паст бо гармии кам бо тостер бо 3 дақиқа гузоред. Дар охири вақт, оташро хомӯш кунед ва боз 5 дақиқа интизор шавед.
- 2Тибқи дастуроти контейнер хӯриш баҳорӣ омода кунед.
- 3Пас аз он ки биринҷ ва хӯриш баҳор, ҳамроҳ ва омехта, паҳн кардани сабзавот дар биринҷ. Китоби пӯшида, то ки гармиро аз даст надиҳед.
- 4Parsley ҷарима. Резюм ва крлита.
- 5Тухмро латукӯб кунед, то он даме, ки онҳоро тарк кунед. Иловаи parsley, ќаламфури, намак, хокаи нонпазӣ ва туна.
- 6Дар як гармии моҳир боқимондаи равған, омехтаро дар ШМШ тоза намуда, 5 дақиқа тақрибан пухтан. ё то он даме, ки танҳо ҷудо шавад. ШМШ-ро бо табақе пӯшед ва ШМШ ШМШ-ро барои партофтани омодагӣ ба табақ пӯшонед ва фавран ба ШМШ баргардед, онро дар тарафи дигар тақрибан 3 дақиқа гузаред. то пайваста.
- 7Бо ҳамроҳи биринҷи баҳорӣ ҳамроҳӣ карда мешавад.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
270 | 21.4 | 28.7 | 7.2 |
Una tentación