Тӯбҳои сафеда

7 INGREDIENTES • 6 PASOS • 20 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Тӯбҳои сафеда

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 75 грамм Лӯбиё сиёҳ (консерваьои)
  • 3/4 шумо tablespoons Harina de avena
  • 1 сулущ Чормащз тамоми
  • 1/2 шумо tablespoons Хокаи шоколади талх
  • 1/4 milliliters Sucralose
  • 15 грамм Бар шоколад талх
  • 1/4 шумо tablespoons Равған арахис
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Аввалин яҳудиёни сиёҳ syil® -ро шуста ва то пайдарпайи якхела таъмин кунед.
  2. 2
    Сипас лаънат, хокаи какао, ширинкунандаи моеъ, равғани арахис ва оби каме (дидани он, ки чӣ гуна мувофиқат аст, илова кунед. Коркард.
  3. 3
    Сипас вай каме бештар аз нисфи шоколадро ба ваннаи Мария ё дар микротпорт гудохта мекунад (фосилаи 30G). Онро ба омехта бо нисфи чормағз бурида илова кунед
  4. 4
    Ҳама чизро бо дасти худ омехта кунед, то он даме ки оммае, ки ба ангуштони худ часпад, ҳама чизро омехта кунад.
  5. 5
    Татакаҳои тӯбро аз 1 CDA созед ва бо боқимондаҳои чормағз бурида оро диҳед, шоколадро буред ва ба он илова кунед.
  6. 6
    Сард ва омода! Дорухат тақрибан 2 тӯбро ташкил медиҳад.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
124 13.6 3.8 6.4
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas