Гамбургерҳои лӯбиёи сафед дар нон

ComoQuiero

16 INGREDIENTES • 7 PASOS • 30 MINUTOS

Cocción

15 min.

Preparación

15 min.

Dificultad

Intermedia

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

16 ingredientes

Añadir todo al carrito

3 адад Манъ hamburger
1 адад Помидор
1 адад Avocado
1/8 адад Салат
190 грамм Лӯбиё сафед (консерваьои)
190 грамм Лӯбиё сурх (консерваьои)
1/2 адад Пиёз сурх
1/2 адад Сабзӣ
1/2 дандон Сир
1/4 адад Ќаламфури сурх
1/2 mug Breadcrumbs
2 шумо tablespoons Равғани зайтун
1/4 teaspoons Sal
1 баланд кардан Мурч
1/2 шумо tablespoons Чошнии лубиж
1 баланд кардан Либос хӯриш пурра

Instrucciones

7 pasos

1

Ин дорухат аз @_cocinavana аст.
2

Компонентҳои худро омода кунед: холӣ ва шустанро шуста, яҳудиёни сафедпешаҳои Whil®®; пиёз ва пагика дар мукаабҳо chop кунед; сабзӣ grate; Сирпиёзро буред; Уош, пӯст ва бурида ба иловаро помидор, салатро шуст; Мубориза Авокадо.
3

Гарм кунед, як ШМШ fryry, лаппашро равғани зайтун илова кунед ва бо пиёз, сирпиёз, пипри ва сабзӣ, то пиёз тиллоӣ ва шаффоф созед.
4

Дар протсессори, лӯбиёи сафедро то он даме, ки онҳо замин бошанд, вале ҳамзамон қисмҳои боқимонда бе 100%. Сипас зарбаи ва либосро илова кунед ва каме бештар коркард кунед, аммо ғоя он аст, ки онҳо битҳоро бе возеҳ боқӣ мемонанд.
5

Танӯрро дар 180 ° гарм кунед, омехтаро ба як коса гузаред ва бо нон бо равған то ҳама чиз ба ҳам дохил шавед. Шакли гамбургерҳоро созед.
6

Барои пухтани онҳо 2 имконот мавҷуд аст, ки онҳо метавонанд дар як ҷиҳат ба онҳо бо равғани зайтун бо равғани зайтун дар ҳар тараф бошанд ё онҳо метавонанд онҳоро ба танӯр дар байни 10-15 дақиқа дар байни 10-15 дақиқа дар як тараф гиранд , то он даме, ки як masma каме тилло дар берун бошад.
7

Аз нон мисли гамбургер лаззат баред!