Буртихосҳои гиёҳӣ

8 INGREDIENTES • 6 PASOS • 19 MINUTOS
Cocción
4 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Буртихосҳои гиёҳӣ

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 190 грамм Chickpeas (консерваьои)
  • 2.5 teaspoons Яхмос ширї
  • 190 грамм Лӯбиё сиёҳ (консерваьои)
  • 1/2 адад Помидор
  • 1/2 адад Avocado
  • 50 грамм Сабзаду юнучқа
  • 1/2 teaspoons Равғани зайтун
  • 2 адад Tortilla ҷуворимакка
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Компонентҳои худро омода кунед: хуруҷро бишӯед, шустушӯй ва помидорро ба мукааб шустед, маҷақ кунед Авокадо. Муҳоьир кардан
  2. 2
    Дар протсессори jole® jole® jole® indepe ва сипас яхмосбозон илова кунед. Бо намак ва ќаламфури.
  3. 3
    Барои ба даст овардани burrito, хамирро барои burrito ҷойгир кунед, ва дар марказ бо чошнии мурғ. Илова бар помидорҳои решакан, авокадо, сабзавоти сабзавот ва лӯбиёи сиёҳ.
  4. 4
    Бодиққат ва қаҳваранг дар ШМШ бо равғани растанӣ барои тақрибан 2 дақиқа дар як тараф
  5. 5
    Фавран хизмат кунед
  6. 6
    Дорухат мутобиқшудаи @orettacocin барои IILL. Фото @Lettcocina.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
370 53.5 16.1 12.1
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas