Версияи кушоди Фалафел.

11 INGREDIENTES • 7 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Версияи кушоди Фалафел.

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 190 грамм Chickpeas (консерваьои)
  • 75 грамм Рӯйхати пиёз diced
  • 2 дандон Сир
  • 60 грамм Coriander
  • 1 шумо tablespoons Орд (на хока)
  • 1/4 teaspoons Sal
  • 1 баланд кардан Мурч
  • 1/2 teaspoons Зира
  • 1/2 teaspoons Хокаи paprika
  • 1 teaspoons Bicarbonate
  • 500 milliliters Нефт
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Директори Weil®-ро холӣ кунед ва бо истифодаи colander онҳо онҳоро шуст.
  2. 2
    Дар протсесс ҳама чизро омехта, аз cilantro (бе яти), пас нахўд, пиёз, сирпиёз, орд ва сайёр.
  3. 3
    Ҳангоми коркарди фарзанди ба даст оварда мешавад. Як коса гиред ва бо филми пластикӣ пӯшед. Омезиши омехтаи яхдон барои 1 соат.
  4. 4
    Пас аз вақт, равғанро дар як варақ гарм кунед. Дар баробел, омехтаи яхдонро бардоред, тӯбҳоро бо дасти худ созед, бояд барои сарпӯшҳои равғанӣ хурд бошад. Дар хотир доред, ки ин муҳим аст, ки онҳо халос нашаванд, зеро вақте ки чӯҷаҳои пухта пухта мешаванд, хеле осебпазир ҳастанд.
  5. 5
    Барои 3 дақиқа Falafel Fry Falaafel Fry ва баъд онҳоро дар коғаз ҷаббо гузоред.
  6. 6
    Ба ҳар як шахс 3 falafel хизмат кунед.
  7. 7
    Машқи IILISE тавассути @ бо @busure сохта шудааст.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
255 45.5 14.6 4.4
Evalúa y comenta esta receta
5.0 3 comentarios



Etiquetas

Recetas relacionadas