Ҳумми нахўд бо bopiato

10 INGREDIENTES • 5 PASOS • 50 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Ҳумми нахўд бо bopiato

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 190 грамм Chickpeas (консерваьои)
  • 1/2 адад Boniato
  • 1/4 дандон Сир
  • 1 teaspoons Хокаи paprika
  • 1/2 шумо tablespoons Кунљит
  • 1/4 teaspoons Дорчин замин
  • 2 шумо tablespoons Равғани зайтун
  • 1/2 шумо tablespoons Нафт кунљит
  • 1/2 адад Лиму
  • 1/4 teaspoons Sal
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Бопато дар об пазед, як бор пухта ва хунук, пӯст ва ба қисмҳои калон chop.
  2. 2
    Шакли нахўд Хим® нахўдро шакл диҳед ва онҳоро об диҳед, то боқӣ монад аз моеъи консервкунанда.
  3. 3
    Ба протсесс ё таъмид андозед, дар паҳлӯи компонентҳои дигар Қуттиҳои Ҳал®
  4. 4
    Хамирро дар collander хуб ҷойгир кунед ва бо ёрии spoon, пашша ва омода.
  5. 5
    Дорухатии мутобиқшуда, ки аз ҷониби @quehambrreenja сохта шудааст.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
178 30.2 8 3.8
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Etiquetas

Recetas relacionadas