Микросхемаҳои Гарбанзос.
4 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 60 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
![Микросхемаҳои Гарбанзос.](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/2230.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
4 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 380 грамм Chickpeas (консерваьои)
- 1 шумо tablespoons Равғани зайтун
- 1/2 teaspoons Merkén
- 1/4 teaspoons Sal
Instrucciones
8 pasos
- 1Shorm® нахўдро бишӯед ва пӯстро тоза кунед.
- 2Бо коғазҳои ҷаббанда хушк кунед.
- 3Дар як коса нонпазӣ, равған, намак ва merkén илова кунед. Абрҳоро.
- 4Дар варақи силикӣ ё коғаз пухта бихоҳед.
- 5Оҷа 45 дақиқа ба 160 дараҷа.
- 6Танӯраро ҳар 10 дақиқа тафтиш кунед ва агар лозим бошад, онҳоро ҳаракат диҳед.
- 7Онҳо пас аз хушк ва қаҳваранг омодаанд.
- 8Дорухат буд, дорухат мутобиқшуда, ки аз ҷониби @ Todevitharearharya.Savabledborbled сохта шудааст.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
265 | 42.9 | 13.4 | 5.3 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario