Пойгоҳи мурғ - сурх
7
INGREDIENTES •
7
PASOS
• 2 HORAS 20 MINUTOS
Cocción
2 hr 5 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 mug Каду
- 1/2 адад Лаблабу
- 1/2 адад Сабзӣ
- 2 шумо tablespoons Биринҷ
- 100 грамм Мурғ (сина)
- 1/8 адад Пиёз
- 1 шумо tablespoons Ьафари
Instrucciones
7
pasos
- 1Компонентҳои худро омода кунед: кадуро ба мукааб буред; Пӯстро шуст ва сабзиро буред.
- 2Пухтупаз лаблабу. Онҳоро дар як деги гузоред ва бо оби хунук фаро гиред. Дегро дар гармии баланд гузоред ва напазед. Пас аз он ки онҳо судак, оташро ба нисфи пасттар кунед ва 45-ро 45 то 60 дақиқа пазед. Пас аз он ки аз оташ хориҷ карда, дар оби хунук гузоред. Пӯст.
- 3Дар зарфи дигар каду 5 дақиқа пухтан. Захира.
- 4Мӯҷондани мурғ: Дар деги дигар бо оби ҷӯшон мурғ, бо пиёз, сабзӣ ва parsley. Дар давоми 30 дақиқа пухтан. Пас аз он ки ба бӯи шўрбои ва сабзавот (пиёз ва сабзӣ) -ро барои дохил кардани кӯза созед.
- 5Барои тайёр кардани биринҷ: дар як деги биринҷро мепартоянд ва сипас шўрбои пухтупазро илова кунед (ду маротиба миқдори пухтупаз илова кунед, пӯшед ва онро ба гармии кам бо тостер барои 15-20 дақиқа илова кунед. Дар охири вақт, оташро хомӯш кунед ва 5 дақиқаро интизор шавед.
- 6Омезиши каду, лаблабу, сабзӣ, мурғ, мурғ, биринҷ. Агар лозим бошад, шумо метавонед як шўрбои мурғро илова кунед, то ба шумо матн диҳед.
- 7Ҳисоб кардани 1 пиёла барои хидматрасонӣ (200г). Алоҳида ҷудо кунед ва вакуумро дар халтаҳо ё контейнерҳо, хӯрокворӣ, танҳо гармӣ ҳар гоҳ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
118 | 8.2 | 16.6 | 1.9 |
Evalúa y comenta esta receta